色々な事をだらだらと書いていく
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11:44:16
夕べは割と早めにお布団さんと仲良くなったすずこさんです・x・ノ
眠いけど1時間ほど寝付けれないとゆうのが増えました
昨夜もそんな感じ
うとうとしだした時に、友人からのおやすみLINE
お返事返してから割りとすぐ寝れた気がしますw

寝付けれない間、なんだか熱くてまた微熱でてるのかなと測ると
35.8度…うん、平熱です
そう言えば平熱が36度以下だと低体温らしいです
(病気ではない
低体温だと風邪や感染症にかかりやすくなったりするらしい…
私が風邪引きやすい、拾いやすいのってこのせいなのかしら

低体温になる原因として一般的にあげられているのが
「運動不足」「体を冷やす食事」「体温調整機能の衰え」「ストレス」ets…
思い当たるのがいくつか(゚д゚; )
なんとかせねば(´・ω・`)
狩りの合間にストレッチでもしてみようかな

それではゲーム日記を書いていきましょう

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Author:すずこ
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